MADOEY

Sophrologue , je propose un accompagnement bienveillant et sur mesure, adapté aux besoins de chacun.

La sophrologie offre un espace privilégié pour se reconnecter à soi, à ses émotions et à ses ressources intérieures. C’est un moment de détente et de lâcher-prise qui permet de mieux comprendre ses ressentis, d’activer ses forces et de trouver plus de légèreté pour avancer.

Mon approche repose sur l’idée que chacun est acteur de son mieux-être. Les outils proposés en séance sont simples, concrets et réutilisables au quotidien. Ils permettent d’accueillir sa situation avec plus de sérénité, de la traverser plus facilement et, si nécessaire, de mettre en place les changements souhaités.

Je vous accompagne notamment dans :

• La gestion de la douleur (y compris dans le cadre de maladies chroniques ou inflammatoires),

• La régulation des émotions et du stress,

• Gestion des phobies,

• La préparation et la récupération lors d’une intervention chirurgicale,

• Et dans bien d’autres situations de la vie.

J'accompagne aussi :

• Les personnels soignants confrontés au stress, à la fatigue et au risque de burn-out.

• Les aidants qui ont besoin de ressources pour préserver leur équilibre.

• Toute personne souhaitant retrouver confiance, sérénité et dynamisme

La sophrologie est avant tout une rencontre avec soi-même, je serai ravie de vous guider sur ce chemin.

Ma spécialité

Douleurs

Mes autres domaines de compétence

Gestion du stress et des émotions

Phobies