Aude Hauchecorne Sophrologue

Sophrologue sur la jolie ville d'Albi, je reçois dans mon cabinet toute personne, adulte ou adolescent, qui a besoin d'être accompagnée sur la régulation de son stress, de son anxiété. Quelque soit la situation anxiogène vécue, traduite en différents symptômes, je vous accompagne à trouver l'apaisement nécessaire pour ensuite aller chercher en vous vos capacités, vos valeurs de vie vous permettant ainsi de mieux vivre la situation, comprendre et accueillir vos émotions et retrouver un mieux -être. Comme un funambule un pas après l'autre en équilibre sur le fil de la vie, je vous accompagne à (re)trouver les clefs de votre équilibre intérieur.

Je pratique aussi la sophrologie en groupe, que ce soit régulièrement, au fil des saisons, ou ponctuellement sur des thématiques précises (Stress, Respiration, ateliers spécifiques pour public d'aidants, pour personnes porteuses de handicap, en entreprise liée à la QVT..)

Ma spécialité

Gestion du stress et des émotions

Mes autres domaines de compétence

Acouphènes et troubles de l’audition

Développement personnel

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte