Pauline Testemale

Je vous offre un accompagnement personnalisé et bienveillant, centré sur la réalisation de vos objectifs. Grâce à mes compétences en écoute active, en empathie et en adaptabilité, je m’engage à vous soutenir dans votre démarche, qu’elle soit thérapeutique ou axée sur le développement personnel.

Je suis en mesure de vous aider à gérer le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse et à améliorer la qualité de votre sommeil. De plus, je peux aborder des thèmes spécifiques tels que la gestion de la douleur, les phobies, les addictions, la préparation à un événement important, ainsi que l’accompagnement lors d’épreuves difficiles.

Ce qui me séduit particulièrement dans la sophrologie, c’est qu’elle nous offre des outils pour devenir autonomes, des outils que l’on peut réutiliser tout au long de notre vie.

Ma spécialité

Gestion du stress et des émotions

Mes autres domaines de compétence

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Troubles du sommeil