La sophrologie grâce à sa pratique et à ses outils pour devenir autonome, prévient la gestion du stress, la rechute de la dépression, la douleur chronique et favorise un état de mieux être. Cette méthode apporte calme et sérénité.
J’ai à cœur de pouvoir transmettre dès le plus jeune âge une boîte à outils, qui servira à développer leurs compétences psychosociales.
Ces compétences évoquées sont définies par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme « la capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne, […] l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. » (Définition de 1993).
Faisons de nos enfants des adultes heureux!
Je consulte du lundi après-midi 14h jusqu’au samedi 13h, n’hésitez plus à franchir la porte d’un cabinet de sophrologie, au bout…une meilleure connaissance de soi même et des outils pratiques pour faire face au mieux aux aléas de la vie.