Je suis sophrologue et praticienne en hypnose.
La sophrologie est une technique de développement personnel. C’est une méthode psychocorporelle, strictement verbale et non tactile.
Origine:
Du grec sôs harmonieux, phren l’esprit et logos la science, la sophrologie signifie littéralement la science de l’esprit harmonieux. Elle permet d’harmoniser le corps et le mental.
La sophrologie a été conçu par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo en 1960.
Inspiration :
La sophrologie est inspirée de différentes techniques occidentales ( notamment yoga, zen, …) et orientales (notamment hypnose, phénoménologie, autossugestion, …).
La sophrologie se base sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
L’hypnose est une approche qui permet de traiter les maux par des mots.
Les mots sont une porte d’entrée pour vous accompagner et favoriser la prise de conscience, le déclenchement.
La relation corps – mental, comme en sophrologie, est une notion importante.
Cependant, l’hypnose permet d’approfondir davantage au niveau du conscient/insconscient et de trouver certaines causes, blocages émotionnels responsables du mal être.
Ce qui permet d’en prendre conscience, de débloquer et d’avancer vers du positif.
Le pouvoir de l’imaginaire est ultra puissant lors des rencontres et favorise déblocages et prises de conscience.
La force de l’intention facilite l’accueil du changement positif.
