La vie nous réserve parfois des surprises plus ou moins faciles à gérer : Une activité professionnelle épuisante, une charge mentale trop importante, une situation familiale ou personnelle difficile, un évènement bouleversant, une épreuve à venir, un défi à relever, un changement de vie auquel vous ne vous attendiez pas. Tous ces facteurs peuvent entraîner perte d’énergie, de motivation, de confiance en soi… Mais également isolement, comportements addictifs, tristesse, stress, angoisses ou sommeil chaotique.
Puissant outil de développement personnel et de bien-être, la Sophrologie vous permet de prendre du recul et de faire face aux aléas de la vie en devenant acteur de votre santé et de votre qualité de vie.
En tant que Sophrologue, je vous accompagne et vous guide dans ces épisodes inconfortables de la vie en vous aidant à trouver, en vous, les ressources nécessaires pour les surmonter et les dépasser.
La coupe est pleine ? Il est temps de vous accorder du temps et de prendre soin de vous.
Ne cherchez plus les réponses à l’extérieur, elles sont déjà toutes en vous…
