Après un premier chemin professionnel en petite enfance où j’ai pu accueillir enfants, parents et accompagner les professionnels du secteur, j’ai le plaisir de vous recevoir de manière individuelle depuis 2019 pour vous accompagner finement vers vos objectifs et votre mieux-être.
Gestion du stress, angoisse, période de vie plus difficile, émotions qui débordent ou corps qui dit « stop »: je vous propose divers outils psychocorporels pour vous permettre de mieux vous connaître et d’agir de manière concrète au quotidien vers un mieux-être général. La sophrologie et l’hypnose offrent une richesse de possibilités pour chacun. Savoir respirer, se retrouver, redécouvrir ses ressources sont autant de moyens que permettent ces techniques, et que l’on peut avoir besoin de ré-apprendre lors de certaines périodes de vie.
Difficultés à l’école ou dans le quotidien, il suffit parfois d’un lieu ressource pour que les enfants trouvent les solutions qui s’adaptent à eux, de manière ludique et dans le plaisir!
Objectif personnel, examen, entretien: la préparation mentale avec les outils que je met à votre service pourra multiplier vos chances de réussite, et d’abord de mieux vivre l' »avant » et le « pendant »…
Je vous accueille dans un cadre sécurisant et bienveillant, au sein d’un pôle paramédical, que vous souhaitiez atteindre un objectif précis ou utiliser la sophrologie comme art de vivre au quotidien…
Je vous accompagne aussi en groupes en associations, MJC, entreprise sur des problématiques comme la gestion du stress et les émotions.
