Sophie Gallay

Praticienne sophrologue spécialiste, diplômée de l’école Française Supérieure de Sophrologie en cours de certification RNCP, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs, améliorer votre mieux être et développer votre potentiel.

Spécialisée en post et prénatal, j’aide les futurs mamans à vivre  sereinement les transformations de la grossesse, à préparer leur accouchement en confiance et à favoriser le lien avec leur bébé. Chaque séance est un moment unique pour la future maman et son bébé. Un moment de détente, de plaisir, d’émotion et de douceur.

Je suis également spécialisée dans le suivi des personnes atteintes d’un cancer.  le protocole dédié aux cancers, permet non seulement de se calmer dans les moments de stress mais aussi de positiver le traitement, de travailler « l’acceptation ».
Au cours d’exercices de visualisations positives, je fais réaliser aux patients que le corps possède  des ressources pour faire face à la maladie.
Les exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation vont amener les sujets à mieux se connaître et à installer un état de calme pour se recentrer sur des éléments positifs de leur vie, retrouver de la vitalité, de la motivation pour combattre la maladie et retrouver de la confiance en soi pour se projeter dans un avenir positif.
Les exercices de sophrologie vont également aider à récupérer plus facilement face à la fatigue et maîtriser dans certain cas les douleurs.

En dehors de mes spécialisations, j’accompagne les personnes pour toutes sortes de problématiques :

  • La fatigue
  • Le Stress
  • Les troubles du sommeils
  • Les addictions, les pulsions et les phobies
  • L’accompagnement pour la perte de poids
  • Préparation à un examen, un gala, un récital, en entretient professionnel…

Prenez du temps pour vous ! Soyez attentifs à vos ressentis pour vous sentir en harmonie avec vous même.

Diplômes obtenus : Certificat Professionnel de Praticien Sophrologue

Informations pratiques :

Cabinet Studio Sophro

Contacter Sophie Gallay

Adresse : 4729 Chemin des Borrels 83400 Hyères
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