Sophie Cheurfa

Bien le Bonjour à vous !
Je me présente : Sophie : Amoureuse de la vie et fascinée par l’esprit humain, la psychologie et le dynamisme de l’existence !
J’ai commencé ma carrière dans le milieu du spectacle. Chanteuse et voix off,  j’ai expérimenté à cette période mes premières techniques de gestion du stress et de confiance en soi. Ce fut un vrai challenge : vaincre ma timidité, faire de la représentation scénique, jouer avec mes émotions pour interpréter au mieux chansons et personnages… une école de la vie bien formatrice en matière de maitrise de soi.
J’ai par la suite évoluée plus de 15 ans en entreprises privées et publiques, dans le secteur administratif.
Durant toutes ces années , j’ai continué de m’intéresser au domaine du développement personnel et à la psychologie. Je trouve l’esprit humain fascinant  !
J’ai essayé différentes techniques et ai rencontré la Sophrologie et la Méditation de pleine conscience.
J’ai constaté moi-même les bénéfices de ces 2 approches, riches en enseignements et facile à intégrer.
Aujourd’hui, je mêle au sein de mes séances leurs différentes techniques; elles se complètent à merveille et offrent des bénéfices rapidement mesurable.
En parallèle , je  continue sans cesse de me former  ( Méthodes de préparation mentale / Psychologie positive / Hypnose … )
Je suis passionnée par mon travail et ai à cœur de partager tous ces outils de bien-être et de déploiement de soi avec vous.
Les champs d’applications que je vous propose : 
– Gestion du stress et des émotions
– Accompagnement vers l’estime et la confiance en soi
– Coaching objectifs ( examens / représentations / compétitions / changement de vie…)
– Accompagnement maladies/douleurs
– Sophrologie Ludique
– Méditation
– Relaxation & lâcher prise

Diplômes obtenus : Diplôme de sophrologue professionnel IFSP( Institut de formation des sophrologues professionnels) Licence en Sciences humaines ( Lille 3)

Informations pratiques :

Cabinet Sophie Cheurfa Sophrologue

Contacter Sophie Cheurfa

Adresse : 100 place du Village 38290 Frontonas
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