Je suis sophrologue installée sur Villeurbanne et Lyon 6ème. J’ai à coeur de vous accueillir et d’être à votre écoute avant tout.
Et si vous preniez le temps de vous poser et de rétablir cette harmonie entre un mental souvent beaucoup trop présent et un corps qui lui n’est plus suffisamment écouté ? De prendre le temps aussi d’accepter d’accueillir vos émotions dans un espace libre de tout jugement ?
La sophrologie, véritable science de la conscience en harmonie vous aide à développer cette écoute/conscience de vous même, pour une meilleure relation avec votre environnement. Par l’apprentissage et l’entraînement à des exercices accessibles à tous, vous constaterez des effets positifs sur la régulation de vos fonctions vitales et psychiques et vous autoriserez à être vous même dans le respect de vos valeurs.
Régulation du stress, des émotions, du sommeil, confiance en soi etc, je vous accompagnerai dans cette découverte avec bienveillance. OSEZ poussez la porte de votre mieux-être !
