Marie-Laure Rodet Sophrologue du Courant Humaniste en présentiel ou distanciel
La sophrologie fût une très belle rencontre qui a répondu à mes attentes et plus encore.
C’est une méthode complète et puissante, parfaitement adaptée à ma conception de
l’aide au savoir être et au mieux vivre.
En effet, face aux difficultés de la vie, la sophrologie offre des « outils » pour se diriger vers un aller mieux, puis un aller bien et ce, en thérapie brève. En thérapie longue, elle offre une transformation profonde, un nouvel art de vivre.
La sophrologie permet de développer la gestion du stress, l’adaptabilité, l’agilité, la confiance et l’estime de
soi, mais aussi, la prise de recul, la créativité, l’innovation, la motivation, l’intelligence émotionnelle, sans oublier
la performance, la positivité, la vision et la visualisation, la concentration et d’autres
encore comme la joie de vivre, la spiritualité laïque, les valeurs philosophiques de notre existence.
Ce que la Sophrologie propose, c’est d’intégrer durablement, par la perception des
choses, l’éveil de la conscience et la mise de tous nos sens en action, des outils simples
qui nous servent au quotidien, quelque soit l’âge et la condition physique.
