Ecouter ce qui se vit en nous, c’est découvrir tout son potentiel et bien plus… voila ce qu’offre cette méthode douce qu’est la sophrologie et qui est accessible à tous les publics.
J’accompagne plus particulièrement les enfants à découvrir leur potentiel afin de mieux gérer leurs émotions, améliorer leur concentration, découvrir leurs capacités, retrouver la confiance…
J’aime aussi beaucoup intervenir avec des groupes, adultes, enfants.
Le groupe apporte une belle dynamique, un partage des sensations vécues pendant les séances. A plusieurs, on s’encourage, on échange, on rencontre des personnes dans un climat de bienveillance et de respect.
J’apprécie beaucoup d’apporter la sophrologie en entreprise, car c’est un vrai moyen pour améliorer la qualité de vie au travail , aider à lutter contre le stress, apaiser les tensions du corps et de l’esprit.
