HAMIDA AOUAT

Je suis sophrologue, spécialisée, dans la gestion du stress et des émotions.

J’utilise également les outils de la thérapie de l’Acceptation et d’Engagement (ACT) qui viennent enrichir ma formation de base.

En tant que sophrologue, je vous invite à acquérir de nouvelles compétences qui vont vous  permettre de vous reconnecter à vous-même, à vos ressources internes, à votre potentiel d’action positive.

C’est un  parcours “pédagogique”  pratique et fonctionnel que je vous propose, un  travail de « mieux-être », de « bien-être » et « d’action », en pleine conscience, pour aller vers ce qui compte pour vous.

Quelques problématiques concernées :
– Stress, angoisse et anxiété;
-Stress au travail et syndrome d’épuisement professionnel (Burnout);
– Troubles du sommeil, de concentration;
-Troubles du comportement alimentaire;
– Douleur chronique;

-Confiance et image de soi…..

 

Diplômes obtenus : Diplôme de Sophrologue spécialisée. Formée à la thérapie de l’act et d’acceptation (ACT).Formatrice certifiée.

Sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Informations pratiques :

Contacter HAMIDA AOUAT

Adresse : 11 Rue Lamblardie, 75012 Paris
  • Téléphone principal : 0698750785
  • Téléphone secondaire : 0698750785
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