Gwenola Le Souder

J’ai travaillé dans différents domaines de la gestion de l’humain en tant que relation publique, assistante de direction RH et ADV mais aussi représentante du personnel durant une vingtaine d’années. Je me suis rendue compte que les épreuves de la vie, le stress, le manque de confiance en soi et/ou en les autres, la difficulté d’adaptation aux changements personnels ou professionnels ont un impact très important sur l’homme. Si ces difficultés posent des problèmes dans le cadre du travail, elles ont surtout un impact dans le cadre personnel.

J’ai découvert la sophrologie il y a plus de 20 ans lors de plusieurs épisodes de ma vie. Aujourd’hui la sophrologie fait partie intégrante de mon équilibre. Elle m’a permis de me trouver et je me suis rendue compte que je désirais aider les autres à rétablir leur équilibre personnel en leur donnant les clefs qui m’ont permis de me trouver.

Je me suis formée auprès de l’École Française Supérieure de Sophrologie, qui dispense une méthode établie auprès de médecins spécialistes pour répondre à des problématiques identifiées par le corps médical. Cette formation est validée par une certification professionnelle RNCP qui permet une prise en charge auprès de certaines mutuelles.

La sophrologie est une thérapie brève, une méthode psychocorporelle, qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental avec de petits exercices de respiration et de décontractions musculaires et un temps de méditation en pleine conscience avec des projections d’imagerie positive mentale. Ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. Cela permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Que ce soit à mon cabinet ou à votre domicile, votre bien-être est ma préoccupation première et je souhaite vous fournir les outils amenant à votre épanouissement personnel.

Je suis à votre disposition pour toute information par téléphone, mail ou via mon site internet.

A bientôt.

Diplômes obtenus : Certification professionnelle Sophrologue de niveau III (Fr) et de niveau 5(Eu)

Sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Informations pratiques :

Contacter Gwenola Le Souder

Adresse : 5 route de Boissy Hameau le Breuil 78890 Garancières
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