Présentation du cabinet

Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness et psychologie positive, je suis passionnée par l’intelligence de la Vie et par les potentialités de l’être humain, quand un accueil et un accompagnement au plus proche de ses besoins et de sa singularité lui sont proposés.

Après l’obtention d’un master de relations internationales, je fais le choix d’enseigner. Plus de dix ans dans l’Éducation nationale et une belle expérience de pratiques variées et innovantes comme la gratitude, les jeux de coopération, la relaxation, la méditation de pleine conscience, le yoga, …

Il y a 6 ans, mes expériences professionnelles et personnelles me conduisent sur les voies de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience. Je me suis également formée à d’autres techniques et outils tels que l’EFT, la CNV, le yoga nidra…

Aujourd’hui je propose des séances individuelles et collectives, et des ateliers (de sophrologie, de Mindfulness et de psychologie positive) à l’Université de Dauphine, au centre Quintessences (paris 14ème), à Cachan, à L’Haÿ Les Roses et à Claye Souilly. J’interviens également dans les écoles et les universités.

Je forme également à la spécialisation « Sophrologie et Mindfulness appliquées à l’enfance » au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) et au sein de l’association « Les Jardins d’Oumaï ».

Enfin, j’interviens aussi dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les thématiques de gestion du stress, de la communication et des compétences dites « soft skills ».