Vous êtes sous pression? Vous avez tendance à placer la barre trop haut? Vous êtes régulièrement submergé(e) par vos émotions? Vous vous sentez surmené(e), usé(e)? Votre enfant, adolescent a du mal à canaliser ses émotions?
Vous souffrez de maux au quotidien comme du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou des troubles digestifs? Vous souffrez de burn-out, de dépression ou de maladies inflammatoires?Vous avez des douleurs chroniques et cela vous mine le moral?
Vous doutez de vos capacités? Vous vous dites souvent « je suis nul(le) », « je n’y arriverai jamais »?
Vous êtes dans le mental? Vous avez tendance à tout analyser, à vouloir tout comprendre et ça vous pèse au quotidien?
Je vous aide à retrouver l’apaisement et vous recentrer sur vos besoins profonds pour reprendre les commandes de votre vie et retrouver le plaisir au quotidien, grâce à des exercices simples, efficaces et un accompagnement sur mesure.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Elodie Kuczynski, sophrologue certifiée RNCP et formée aux bases de la CNV (communication non violente) et à des outils basés sur la PNL (Programmation Neuro-linguistique). Je vous reçois à mon cabinet sur Cabriès dans la région d’Aix-Marseille ou en visio. Je me déplace également à votre domicile.
La sophrologie est une aide précieuse dans mon quotidien. Je suis heureuse de transmettre ses bienfaits aux personnes qui souhaitent se libérer de leurs douleurs physiques et psychiques et reprendre le contrôle de leur vie.
La sophrologie est une méthode douce alliant des mouvements doux à la respiration et la visualisation positive (comme la méditation de pleine conscience).
MES ACCOMPAGNEMENTS
La sophrologie vous permet d’atteindre un état de détente profonde, de retrouver sérénité et épanouissement.
Voici les domaines dans lesquels j’interviens tout particulièrement :
– Bien vivre en équilibre (stress, anxiété, troubles du sommeil, confiance en soi …)
– Santé en équilibre (gestion de la douleur, burn-out, maladies inflammatoires, …)
– Bien être de l’enfant et de l’adolescent (mal être, colères, anxiétés pour un examen ..)
– Préparation mentale
LES SEANCES
La 1ère séance dure entre 1h30 et 1h45 pour un adulte et entre 1h et 1h15 pour un enfant, adolescent afin de recueillir des informations sur votre état général, vos besoins et vos ressources pour construire un accompagnement sur mesure et adapté à votre objectif.
Tarifs:
60 € la séance adulte
50 € la séance enfant et adolescent
Au plaisir de vous accompagner!
