Vous êtes sous pression? Vous êtes régulièrement submergé(e) par vos émotions? Vous vous sentez surmené(e), usé(e)?
Vous souffrez de maux au quotidien comme du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou des troubles digestifs? Vous souffrez de burn-out, de dépression ou de maladies inflammatoires? Vous avez des douleurs chroniques et cela vous mine le moral?
Je vous aide à retrouver l’apaisement et vous recentrer sur vos besoins pour reprendre les commandes de votre vie et retrouver le plaisir au quotidien, grâce à des exercices simples, efficaces et un accompagnement sur mesure.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Elodie Kuczynski, sophrologue certifiée RNCP et formée aux bases de la CNV (communication non violente) et à des outils basés sur la PNL. Je vous reçois en Cabinet sur Eguilles, Vitrolles proche d’Aix en Provence ou en visio. Je me déplace également à votre domicile.
La sophrologie est une aide précieuse dans mon quotidien. Je suis heureuse de transmettre ses bienfaits aux personnes qui souhaitent se libérer de leurs douleurs physiques et psychiques et reprendre le contrôle de leur vie.
La sophrologie est une méthode douce alliant des mouvements doux à la respiration et la visualisation positive (comme la méditation de pleine conscience).
MES ACCOMPAGNEMENTS
La sophrologie vous permet d’atteindre un état de détente profonde, de retrouver sérénité et épanouissement.
Voici les domaines dans lesquels j’interviens tout particulièrement :
– Transformer son stress en positif (stress chronique, anxiété, crise d’angoisse, burn-out, manque de confiance en soi …)
– Apaiser ses douleurs chroniques (douleurs articulaires, maladies inflammatoires, fibromyalgie, pathologies digestives…)
LES SEANCES
La 1ère séance dure entre 1h30 et 1h45 pour un adulte afin de recueillir des informations sur votre état général, vos besoins et vos ressources pour construire un accompagnement sur mesure et adapté à votre objectif. Les séances de suivi durent 1h15.
Tarifs:
1ère séance : 75€
séance de suivi : 65€
séance de relaxation: 45€
Au plaisir de vous accompagner!