Chantal FORMAGGIO

Chantal Formaggio, Sophrologue diplômée depuis 2007 de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (R.N.C.P.), vous accueille à son cabinet à Marseille 6ème entre la Préfecture et Castellane. D’autres lieux de consultation sont possibles Clinique Clairval Marseille 9ème (acouphènes) et Marseille 8 Rue Paradis.
Elle propose tout au long de l’année des séances de groupe ainsi que des ateliers thématiques (sommeil, acouphènes, douleurs, régulation du stress et des émotions, bien vieillir…).
La sophrologie, au delà de la détente qui n’est que le résultat d’un processus, propose la conquête d’un état de conscience plus ouvert, plus éveillé. Elle apporte plus de présence et de conscience dans notre quotidien et permet de retrouver un rythme plus harmonieux. C’est une démarche, une aventure au sens d’exploration, découverte, retrouvaille. Elle développe une attitude plus sereine devant la vie sans nier ses difficultés, et notre regard sur la vie, sur les événements est plus éclairé.
La méthode est « accompagnante » et permet d’être rapidement autonome. Par l’entrainement, chacun s’approprie les outils proposés et peut les utiliser dans sa vie de tous les jours. Elle privilégie l’accès aux ressources de la personne sans la diriger. Chacun expérimente sa séance dans sa propre liberté d’être.
La sophrologie est un outil de choix pour apprendre à réguler son stress et ses émotions mais aussi, donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie et à tout projet de changement.