Catherine CROHIN

Formatrice en relations humaines et maintenant sophrologue spécialisée en gestion du stress et sommeil, je vous propose des séances individualisées au cabinet, à votre domicile ou par skype, des ateliers sommeil en séances collectives au cabinet.

Je suis diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie et certifiée RNCP à la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie.

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi, une pédagogie qui selon des étapes progressives propose un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation d’activation du corps et du mental. Une méthode de gestion du stress qui permet de développer des capacités d’adaptation et d’action afin de gérer les situations de l’existence plus sereinement. C’est également une pratique alternative qui en accord avec le médecin pourra être dans certains cas, un accompagnement complémentaire aux soins.

Un premier entretien nous permettra de cerner au mieux vos besoins et d’établir ensemble un programme de séances individualisées ou peut être d’expérimenter juste une séance pour vous faire une idée de la méthode. Je vous accompagne pour : mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, préparer un examen, se préserver de l’épuisement professionnel, mieux gérer la douleur (les acouphènes), bien veillir, accompagnement aux soins.

Le plus du cabinet : après la séance, vous repartirez avec un enregistrement audio et une fiche descriptive pour continuer à intégrer la méthode.

J’interviens en entreprise, en association, EPHAD pour le bien être au travail : je propose des conférences sur les thèmes de la gestion du stress, le sommeil à la demande. Selon les besoins, je peux intervenir sous forme de séances ponctuelles, hebdomadaires ou en demi-journées au sein de la structure.

 

Diplômes obtenus : Diplôme de praticien en sophrologie

Sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Informations pratiques :

Contacter Catherine CROHIN

Adresse : 6 rue lieu dit la placette 66610 Villeneuve la rivière
  • Téléphone principal : 0603614791
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