Carine Regazzacci

Carine REGAZZACCI

Sophrologue Praticienne-Formatrice et Superviseure intervenante en régulation du stress et prévention santé.
Directrice du Centre de Gestion du Stress de l’Ain www.centres-gestion-stress.com

Formations
Sophrologue – l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes – Diplômée FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) 2014-2016
Ecoute Active – Approche centrée sur la personne selon Carl Rogers 2017 – 2018
Praticienne de Supervision centrée sur la personne 2019

Mon emploi du temps s’organise autour de plusieurs pôles :
▪ Cabinet libéral : Séances en individuelles et collectives
Les mardis de 9h-19h/ les jeudis de 9h-18h/ les vendredis de 9h-17h/ les samedis de 11h-13h00
▪ Groupe : les samedis de 9h30-10h30

                 Prise de rendez-vous par téléphone au 06 40 33 34 96

Mes Principaux accompagnements
En entreprise :
Communication : les bases et les modes de communication pour développer un relationnel de qualité que ce soit dans le contexte professionnel et personnel
Ecoute active : exercer les différentes attitudes d’écoute. Référence – Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers
Le stress relationnel : la pédagogie communicante et relationnelle : apprendre à passer du stress relationnel à l’état communiquant
Qualité de vie au travail : concilier compétitivité, évolution des organisations, résultats avec bien-être des salariés
Risques psycho-sociaux : prémunir les actifs des risques psycho-sociaux : stress, burn-out, harcèlement

En individuel :
Préparation aux examens, entretiens et concours : se préparer dans le corps et dans la tête pour se donner des atouts supplémentaires
La régulation du Stress et des émotions : aborder le stress sous l’aspect psychologique et physiologique pour mieux le comprendre et permettre de faire face aux différentes situations génératrices de stress et se réinvestir dans la vie professionnelle ou privée
Le sommeil et l’équilibre de vie: l’équilibre des rythmes – La fatigue
Les angoisses et l’anxiété : apprendre à les gérer pour vivre mieux dans son quotidien.
Maladies : oncologie – douleurs chroniques : apporter une perspective différente et offrir à la personne la possibilité de développer son autonomie et de trouver ses propres ressources pour faire face à la maladie, soulager les symptômes, les difficultés liées aux traitements et préserver la meilleure qualité de vie.

Il est important de préciser que la Sophrologie n’est pas une médecine alternative qui voudrait se substituer à la médecine << académique >>. La Sophrologie est un accompagnement à la personne, qui vient en prévention, après ou à côté du processus médical.

Mon travail se joue autant au niveau de la prévention que de l’accompagnement.
Je fais appel aux outils de la Sophrologie, à la cohérence cardiaque, aux techniques de communication, d’Ecoute Active et d’expression pour une approche globale de la personne et de ses rapports à l’environnement.
J’accompagne également la personne sur le plan du “développement personnel”. La sophrologie apporte les outils nécessaires à la prise de conscience de soi, de ses actions. Elle offre la possibilité de prendre du recul par rapport à soi, aux autres ou à une situation compliquée.
L’accompagnement a pour objectif de permettre à la personne de prendre conscience de ses ressources et de les potentialiser pour aller de l’avant.

Diplômes obtenus : Certificat Sophrologue (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) FEPS

Informations pratiques :

Cabinet Centre de Gestion du Stress de l’Ain

Contacter Carine Regazzacci

Adresse : Espace de Santé 41 Avenue Amédée Mercier 01000 Bourg-en-Bresse
  • Téléphone principal : 06 40 33 34 96
Back to Top