Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness et Psychologie Positive & Humaniste, je suis passionnée par l’intelligence de la Vie et par les potentialités de l’être humain, quand un accueil et un accompagnement au plus proche de ses besoins et de sa singularité lui sont proposés.
Après l’obtention d’un Master de Relations Internationales, je fais le choix d’enseigner. Plus de dix ans dans l’Éducation nationale avec une belle expérience de pratiques variées et innovantes comme la gratitude, les jeux de coopération, la relaxation, la Méditation de pleine conscience, le Yoga, … et des résultats très positifs sur le comportement et la réussite des élèves. Il y a 6 ans, mes expériences professionnelles et personnelles me conduisent sur les voies de la Sophrologie, de la Méditation de pleine conscience et de la Psychologie Humaniste. Je me suis également formée à d’autres techniques et outils tels que l’E.F.T., la C.N.V., le Yoga Nidra…
Aujourd’hui je propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, de Mindfulness, de Psychologie Positive & Humaniste à l’Université de Dauphine, au centre Quintessences (Paris 14ème), à Cachan, à L’Haÿ Les Roses et à Paris 15è. J’interviens dans les écoles et les universités. Je forme également à la spécialisation « Sophrologie, Mindfulness & Psychologie Positive appliquées à l’Enfance » et à la “l’accompagnement de la douleur et des troubles du sommeil” au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique). J’interviens dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les thématiques de gestion du stress, de la communication et des compétences dites «soft skills».
Enfin, j’ai également la joie de participer à la rédaction d’articles et à l’enregistrement de podcasts dans le magazine Solution Naturopathie – Santé Nature Innovation.
