Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness et psychologie positive, j’ai eu la chance de vivre un parcours unique et nourrissant dans les domaines psychique, physique, émotionnel et comportemental, qui m’a conduit presque naturellement dans ce métier passionnant d’accompagner chaque être humain ou groupe d’êtres humains avec compassion et reliance sur leur chemin de déploiement de ressources et de potentialités.
Après l’obtention d’un master de relations internationales, je décide d’enseigner en mettant en place des pédagogies innovantes et efficaces. J’aime voyager et mes origines m’ont amené naturellement à conjuguer cette richesse pédagogique à mes enseignements. A 33 ans, la Vie me demande de changer de voie, et je décide à partir de fin 2012, de me former. Etant une amoureuse de la Vie et de la Con-naissance, j’expérimente des approches qui vont de la sophrologie, au yoga nidra, à l’EFT, au yoga du Rire, … jusqu’à la méditation de pleine conscience, en me rendant régulièrement à Plum Village.
Aujourd’hui j’ai la joie de proposer des séances individuelles et collectives, et des ateliers (de sophrologie, de Mindfulness et de psychologie positive) à l’Université de Dauphine, au centre Quintessences (paris 14ème), à Cachan, à L’Haÿ Les Roses et à Claye Souilly. Je forme également à la spécialisation « Sophrologie et Mindfulness appliquées à l’enfance » et à la “communication active et optimale” au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) et au sein de l’association « Les Jardins d’Oumaï ». J’interviens dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les thématiques de gestion du stress, de la communication et des compétences dites « soft skills ». Enfin, j’ai également le plaisir de participer à la rédaction d’articles et à l’enregistrement de podcasts dans le magazine Solution Naturopathie – Santé Nature Innovation.
Mon histoire, mon chemin, ainsi que toutes les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner, me rappellent encore et à chaque instant comme le champ des possibles est accessible et illimité pour tout être humain qui se relie à cet espace d’unicité, de puissance et de reliance au vivant.
