Anne MICHELOT

Bonjour, Vous aimeriez…. Mieux dormir, être moins stressé, vous préparer à un examen ou concours, prendre la parole en public, trouver un sens à votre vie, mieux vivre un deuil, accompagner un traitement médical…. La sophrologie vous y aidera ! Et ce ne sont que des exemples : autant d’êtres humains, autant de demandes différentes ! Je suis là pour vous écouter avec bienveillance et vous accompagner sur un bout de chemin via la sophrologie, le coaching et/ou la cohérence cardiaque. Je vous transmets des outils, des clefs pour rendre la vie plus facile !

Comment ?

Avec la sophrologie, dès la première séance vous repartez avec des outils simples à utiliser : que ce soit pour développer la confiance en vous, vous préparer à une intervention chirurgicale, vivre une relation apaisée avec les personnes qui vous entourent, ou encore trouver votre place (…) Je vous reçois en individuel ou en collectif. A l’issue de la première séance, je prépare un programme pour vous uniquement, en fonction de votre besoin. Pour la sophrologie, vous repartez avec un enregistrement fait pour vous. Au cours de la séance de sophrologie, vous expérimentez différents types de respirations, des exercices corporels (doux), de la méditation, de la visualisation positive associée au ressenti physique. Des groupes sont organisés à la demande (à partir de 5 personnes).

Pour le coaching : pas de travail à effectuer en dehors des séances…. Venez juste avec ce que vous souhaitez faire ou atteindre. Avec un jeu de questions très spécifiques, et quelques autres outils, vous atteindrez votre objectif.

5 à 6 séances en moyenne vous permettront de progresser. A tout moment vous gardez le contrôle et vous êtes libre : libre d’arrêter, libre de poursuivre, libre de préférer un outil à un autre. Dans tous les cas, venez comme vous êtes, sans tenue particulière et sans matériel spécifique. Ma conviction : lorsque comme moi, vous aurez essayé, vous vous demanderez pourquoi vous ne l’avez pas tenté plus tôt !

J’ai hâte de vous faire partager ces outils pour améliorer votre vie au quotidien. Après plus de 20 ans dans les ressources humaines, j’ai choisi, tout en continuant à me former, de mettre à disposition ce que j’avais appris pour aider toute personne qui le souhaite à devenir actrice plus consciente de sa vie. Pour plus d’informations, je vous invite à vous connecter à mon site internet : http://www.ipseite-cs.fr Je peux intervenir dans les départements 03, 18, 21, 58 en face à face  et/ou via skype en fonction du type d’accompagnement. Vous pouvez également m’appeler au 06 88 92 03 00 ou me laisser un message à amichelot@ipseite-cs.fr A bientôt ! bien cordialement, Anne

Diplômes obtenus : DESCAF – titre de Coach Professionnel (RNCP) – Sophrologue (RNCP en cours de préparation) – Praticienne PNL

Informations pratiques :

Cabinet Ipséité-CS

Contacter Anne MICHELOT

Adresse : 135 Rue des Montapins, 58000 Nevers
  • Téléphone principal : 0688920300
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