C’est dans une écoute active et bienveillante que j’accompagne toute personne, senior, adulte, adolescent, enfant, sur le chemin du calme et de la prise en charge des émotions négatives ou trop puissantes. Ces mêmes émotions qui dérèglent notre sommeil, troublent nos relations aux autres, perturbent nos façons de nous nourrir et créent des phobies ou de l’anxiété.
Après une longue expérience du soin et un chemin en yoga qui m’a amenée à devenir professeur, j’ai en toute logique opté pour la pratique de la sophrologie. L’alliance du corps et de l’esprit, soutenu par le souffle qui permet l’essor de notre vraie nature.
Je souhaite vous apporter les outils pour le « vivre mieux » et le » laisser être » dans nos vies souvent bousculées et bouleversées.
De l’accompagnement à la réussite d’épreuves sportives, d’examens ou de concours à celui de l’appréhension de moments chargés affectivement (naissance, maladie, deuil, conflit familial…) à l’aide au bien vieillir et à l’allégement de la vie quotidienne, toutes les motivations sont accompagnées par la sophrologie.
Je serai votre fil conducteur sur la voie du changement dans la douceur et l’humanité
