Bonjour,
C’est avec plaisir que je vous accueille à mon cabinet au 26 bis rue Paul Delinge à Enghien Les Bains dans le Val d’Oise ou au sein de votre Entreprise afin de répondre aux besoins de vos équipes. Je vous propose des séances de sophrologie adaptée à votre problématique comme le stress, déséquilibre alimentaire, angoisses, peur, objectif de performance, sommeil, … Les applications interviennent dans le cadre non médical pluridisciplinaire en tant qu’accompagnement, dans le cadre personnel, dans le cadre sportif, professionnel, ou scolaire. Les exercices de la première séance, vous donnent un aperçu des ressentis, émotions qui viennent à vous par la respiration contrôlée, contraction et relâchement musculaire, prise de conscience et la stimulation de projection positive.
Tout au long de votre parcours je vous accompagne vers le mieux être. A travers les différents exercices, vous vous recentrez sur vous même. Vous accueillez vos émotions avec bienveillance et sans jugement. Vous laissez votre mental et votre physique se relaxer. Ne sous-estimez pas vos propres ressources. Elles vous conduiront vers votre objectif. Prenez cet accompagnement comme une redécouverte de vous même et prenez plaisir à le suivre.
Des séances en distanciel sont possibles.
