Anna Flora

Bonjour,

Formée à l’Académie de sophrologie de Dijon Bourgogne Franche-Comté, je vous invite à découvrir et pratiquer la sophrologie de différentes manières (tout publique à partir de 12 ans)

La sophrologie est une approche personnelle permettant de trouver des ressources en soi-même, de les développer et les adapter à nos besoins et objectifs. Elles ne se substitue aucunement à un traitement médical. Elle peut se pratiquer partout et en de nombreuses circonstances.

Par l’entraînement, il est possible de s’ouvrir à la liberté d’être qui l’on est et de se sentir en accord avec soi-même. Vivre au présent tout le positif en soi, renforcer la confiance en soi, de se connaître en profondeur. Il est possible aussi d’apaiser son mental, de renforcer sa capacité de concentration, de découvrir et aller à la rencontre des forces qui nous animent.

C’est un entraînement individuel et personnel qui peut amener progressivement à une nouvelle attitude, une nouvelle façon de voir, de vivre, d’accueillir les choses. Qui peut progressivement renforcer et équilibrer la relation à soi, aux autres et éventuellement renforcer l’état de santé. Les séances sont construites sur mesure et au fil du temps. Je proposerai des temps de stimulations, de mouvements simples et adaptés sans manipulation de ma part, et des temps de pause et d’appréciation. Puis à la fin de chaque séance, le loisir de prendre la parole.

Je propose des séances individuelles, personnalisées, ou en groupe, des ateliers adaptés au travail d’équipe en entreprise, des séances associées à la pratique musicale pour vivre en profondeur et s’approprier d’une autre manière la maîtrise de son instrument, sa musicalité, créativité et toutes autres inspirations musicales.

Je vous invite également à venir découvrir la « marche des 5 sens » organisée tous les week-ends (et en semaine sur rendez-vous). Cette marche favorise la concentration, la circulation, l’oxygénation, la relaxation et est accessible à tous. Les lieux sont soigneusement choisis et adaptés à tous les participants.

Au plaisir de vous rencontrer!

Anna-Flora

 

Diplômes obtenus : Académie de sophrologie de Dijon Bourgogne Franche-Comté

Sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Informations pratiques :

Cabinet Sophrologue Anna-Flora

Contacter Anna Flora

Adresse : Port Blanc 97190 Le Gosier
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