Alain Minvielle

La complémentarité entre le coaching et la sophrologie pourra apparaître pour certains comme osée. Ces personnes perçoivent la sophrologie comme un véritable art de vivre, voire comme une discipline à part entière omniprésente dans leur quotidien. La sophrologie est ici abordée sous un angle philosophique et spirituel. Elle sert essentiellement à ancrer son existence dans un épanouissement personnel qui offre un recul sur soi, ses capacités et son regard sur la société en général.
La sophrologie comme chemin initiatique est bien entendu tout à fait louable. Elle interroge son être intérieur, ses affects autant que son enveloppe corporelle. Cette discipline que s’imposent ses adeptes a pour but de sortir des enfermements qui leur sont propres. Elle permet de mobiliser les énergies internes renfermées et de s’ouvrir à la liberté de conscience. Toutefois, on retrouve la notion de bien-être.

Le coaching est une technique qui consiste à accompagner la personne en demande dans la réalisation d’un objectif précis à atteindre. Un coach sait évaluer le contexte, identifier les besoins, déterminer les ressources, jauger les possibilités et percevoir la motivation. De ce cocktail, il va alors élaborer une méthode de travail basée sur l’art du questionnement à travers un échange avec le client. Le coach l’aide à découvrir ses propres ressources internes pour y parvenir. On fait ici la jonction entre le coach et le sophrologue.

Faire cohabiter ces deux approches, c’est créer de la synergie. L’efficacité du suivi est ainsi bonifiée. La personne en demande de relation d’aide se découvre, apprend à valoriser ses qualités pour dessiner mentalement une meilleure vision d’elle-même. Le sophro-coach propose ainsi une thérapie brève, avec la sophrologie comme fil conducteur. Celle-ci est utile pour favoriser le dépassement des blocages, rétablir les déséquilibres psychiques et corporels et aider à mieux se connaître.

Le rôle du sophrologue est de vous guider vers un épanouissement en vous aidant à :
– développer vos propres ressources,
– affiner votre recherche d’intériorité,
– améliorer la relation à vous-même et aux autres,
– retrouver votre confiance en vous,
– dynamiser vos projets et les rendre réalisables. Le rôle du sophrologue est de vous guider vers un épanouissement

La sophrologie peut vous aider à :
– vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel
– appréhender et faire face aux événements de votre vie (licenciement, divorce…)
gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses
– éliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques
– en finir avec une dépendance (tabac, alcool…), sortir d’une déprime
– se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations…
Pour les futures mères ou jeunes mamans :
– se préparer sereinement à votre accouchement,
– souhaiter un accompagnement dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement,
– retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère
La sophrologie, aussi pour votre enfant, si :
– vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales,
– vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé…
Et notamment pour les adolescents :
– préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
– difficultés à traverser cette période,
– améliorer la relation à soi-même et aux autres,
– construire un projet de vie…
La sophrologie se marie trés bien avec le coaching et me permet d’intervenir en tant que Sophro-Coach
Alain Minvielle
• La Cité Entrepreneuriale
Bâtiment Charente
4ième étage
18, boulevard Guillet-Maillet
17100 Saintes
• Centre Alter Echo
62, rue de Saintonge
17800 Saint Sever de Saintonge

Diplômes obtenus : Ecole Française des médecines douces – praticien certifié en sophrologie Centre Français de formation en sophrologie

Informations pratiques :

Cabinet A.M.C.C.F.

Contacter Alain Minvielle

Adresse : 18, boulevard Guillet-Maillet 17100 Saintes
  • Téléphone principal : 06.22.28.53.34
Back to Top