La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de développer son potentiel et de retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel.

Elle vise donc à assurer la meilleure qualité de vie possible pour les personnes malades et à amplifier celle des personnes bien portantes.

Sa pratique est non-tactile et alterne des temps d’exercices et des temps de verbalisation des ressentis.
Pour les personnes malades, l’accompagnement sophrologique est proposé en complément d’une prise en charge médicale ou psychologique.

 Il vise à faciliter l’acceptation de la maladie, des traitements et de leurs conséquences et à permettre au patient de redevenir acteur de sa guérison.

Les champs d’application de la sophrologie sont très variés : cela va de la gestion du quotidien, en passant par la préparation à un évènement et l’accompagnement d’un traitement médical, jusqu’à l’accompagnement d’un comportement pathologique (phobies, addiction).